Coaching individuel : série de rencontres individuelles permettant d’aborder les besoins spécifiques : écoute active et questionnement, dynamique de projet individuel, créativité, affirmation et maîtrise de soi, expression et communication, résolution de situations managériales, évaluation des acquis
Le processus et la méthodologie du coaching individuel :
Le coaching est orienté vers l’atteinte des résultats identifiés.
Le dispositif :
L’établissement d’un contrat d’objectifs entre le client et son coach, précisant le nombre de séances envisagées, leur durée, les objectifs recherchés et les règles de fonctionnement (liberté de choix, confidentialité, éthique)
Une progression dans le temps :
– une phase d’évaluation pour valider les constats, préciser les objectifs, choisir des modalités d’exploration et d’entraînement
– une phase d’exploration et d’entraînement qui permet d’analyser les situations et des cas, caractéristiques de zones de progrès et de chercher de nouveaux comportements ou de nouveaux modes d’interactions, voir de nouvelles stratégies de management
– une phase de mise en application sur le terrain. Au travers de plans d’actions ou d’exercices à pratiquer au quotidien, le client va valider dans la réalité la pertinence de la nouvelle approche, son niveau de confort pour l’utiliser et va l’infléchir ou la renforcer, pour se l’approprier
– une phase de mesure des acquis et de validation de l’atteinte des objectifs fixés au départ
Cette boucle peut être parcourue plusieurs fois.
Coaching spécialisés ou à thème :
maîtrise de l’équilibre vie privée / vie professionnelle
développement de l’intelligence émotionnelle et relationnelle
gestion du stress et des émotions par la relaxation et la cohérence cardiaque
